Hitte & ozon

Algemeen

Aanhoudende hoge temperaturen kunnen  schadelijk zijn voor de gezondheid. Vooral kwetsbare groepen zoals jongeren, ouderen en alleenstaanden zijn gevoelig voor de gezondheidsproblemen als resultaat van lange periodes van warmte.

Extreme temperaturen tijdens zo’n periodes gaan vaak gepaard met hoge concentraties van ozon in de lucht. Ozon wordt gevormd wanneer de zon tijdens periodes van hoge temperaturen op vervuilende gassen, afkomstig van verkeer en industrie, schijnt.  Hoge ozonconcentraties kunnen onder andere  irritaties aan de ogen, neus en keel, en longklachten teweeg brengen.

Hitte juli 2026

Vanaf 8 juli worden er voor Limburg opnieuw hoge temperaturen van 30 graden of meer voorspeld. 

Hou tijdens deze periode rekening met volgende aandachtspunten:

  • Gebruik je gezond verstand en vermijd onnodige risico’s. Stel zware fysieke inspanningen zoveel mogelijk uit en blijf zoveel mogelijk uit de zon. 
  • Drink voldoende, meer dan gewoonlijk. 
  • Kijk extra om naar kwetsbare personen in je omgeving, zoals (zeer) jonge kinderen, ouderen en mensen met gezondheidsproblemen.
  • Denk ook aan je (huis)dieren.
  • Organiseer je een evenement? Neem de nodige maatregelen om deelnemers, bezoekers, medewerkers en vrijwilligers tegen de hitte te beschermen. Hou er ook rekening mee dat er door de hitte warmteonweders kunnen ontstaan die gepaard kunnen gaan met hevige neerslag, rukwinden en hagel. Volg de weersverwachtingen op en wees voorbereid op snel veranderende omstandigheden. 

De situatie wordt samen met de hulpdiensten opgevolgd. Indien de omstandigheden daar aanleiding toe geven, worden bijkomende aanbevelingen gecommuniceerd via de officiële kanalen, waaronder deze webpagina en onze Facebook-pagina

Wat kan je zelf doen?

De schadelijke gevolgen van hitte kan je zelf beperken. Bij uitzonderlijke temperaturen blijft voorzichtigheid het belangrijkste uitgangspunt.

De algemene adviezen zijn:

  • Drink voldoende, meer dan gewoonlijk. Wacht niet tot je dorst hebt. Kies bij voorkeur voor water. Vermijd alcoholische dranken, koffie en suikerhoudende dranken.
  • Verlaat je je woning? Neem altijd een fles of drinkbus met water mee.
  • Vermijd de zon en blijf binnen tot het frisser wordt. Lukt dat niet? Blijf zoveel mogelijk in de schaduw of zoek een koele plek op als het thuis te warm is.
  • Sluit vensters en gordijnen van de gevels die aan de zon blootgesteld zijn zolang de buitentemperatuur hoger is dan de binnentemperatuur. Open ze pas wanneer de grootste hitte voorbij is: vroeg in de ochtend, ’s avonds of ’s nachts.
  • Denk ook aan je (huis)dieren. Ook zij hebben het warm. 

Schenk daarnaast tijdens warme dagen extra aandacht aan de kwetsbare groepen zoals (alleenstaande) oudere familieleden en kennissen, en jonge kinderen. Denk ook aan je (huis)dieren. Ook zij kunnen veel last ondervinden van de hitte.

Ga je naar een event? Organisatoren van evenementen worden gevraagd om het weer goed op te volgen en waar nodig gepaste maatregelen te nemen om deelnemers en bezoekers te beschermen. Neem zelf voldoende water mee, bescherm je tegen de zon, vermijd overmatige alcoholconsumptie, vermijd inspanning, zoek regelmatig verkoeling op en let op elkaar. Zoek onmiddellijk hulp als iemand symptomen van oververhitting vertoont. Meer adviezen vind je hier.

Warmteonweders

Door de extreme temperaturen kunnen er ook warmteonweders ontstaan. Volg de weersvoorspellingen op en wees voorbereid.

Enkele adviezen bij onweer: 
  • Volg de weervoorspellingen en waarschuwingen van het KMI.
  • Beperk je verplaatsingen en wees steeds voorzichtig wanneer je naar buiten gaat.
  • Vermijd natuur- en bosgebieden. 
  • Haal je huisdieren naar binnen.
  • Sluit ramen en deuren.
  • Berg losse voorwerpen (zoals tuinmeubilair, parasols, trampolines) tijdig op of zet ze vast. 
  • Trek de stekker van elektronische toestellen uit.